玛格丽特·怀特（朱丽安·摩尔饰）与女儿嘉莉·怀特（科洛·莫瑞兹饰）居住在的宁静郊区，嘉莉是个可爱的女孩，但性格严厉的母亲却禁止她一切社交活动。在学校中，以克丽丝为首的坏女孩们则常常以欺负嘉莉为乐，体育老师德斯贾丁斯小姐对饱受欺辱的嘉莉呵护有加，克丽丝的好友苏心中愧疚，为了表示歉意，苏让她的男友、帅哥Tommy Ross带嘉莉参加学校舞会。然而在舞会上，嘉莉再度受到的羞辱令她濒临崩溃，从而释放出可怕的超能力。